跨站请求伪造（Cross-Site Request Forgery, CSRF）是一种常见的网络攻击方式，攻击者可以利用已登录的用户身份，通过伪造用户的请求，对服务器上的资源进行非法操作。下面是一种常见的 CSRF 攻击方式：

1. 用户在浏览器中登录了某个网站，并获取了该网站的 Cookie。

2. 攻击者诱导用户访问一个恶意网站，并在该网站上放置了一段恶意代码，用于发起 CSRF 攻击。

3. 当用户在恶意网站上执行某个操作时，比如点击某个按钮或链接，恶意代码会自动向目标网站发送一个 HTTP 请求，请求中包含攻击者想要执行的操作和参数，同时也会携带用户的 Cookie。

4. 目标网站接收到请求后，会认为这是一个合法的请求，因为它携带了用户的 Cookie。于是服务器会执行攻击者想要的操作，比如删除用户的数据、修改用户的密码等。

为了防止 CSRF 攻击，开发人员可以采取以下措施：

1. 随机化 Token：为每个请求生成一个随机化的 Token，将 Token 放入表单中，并在服务器端进行验证。这可以防止攻击者伪造合法的请求。

2. 使用 Referer 验证：在服务器端进行 Referer 验证，只允许来自合法来源的请求。这可以防止攻击者在自己的网站上放置恶意代码，进行 CSRF 攻击。

3. 使用验证码：在某些敏感操作上，比如修改密码、删除数据等，可以要求用户输入验证码。这可以降低攻击者的成功率，因为攻击者很难获取验证码。

需要注意的是，以上措施并不能完全防止 CSRF 攻击，因为攻击者总是可以通过一些复杂的方法来规避这些防御措施。因此，开发人员需要综合考虑多种防范措施，以提高网站的安全性。